smokve

Med i smokve kao lijek za zdravlje i imunitet

Med i smokve kao lijek zimi se smatra vrlo blagotvornim za imunitet i zdravlje. To će vas spasiti od mnogih bolesti. Smokve sadrže hranjive tvari poput vlakana, bakra, željeza i vitamina. U isto vrijeme, svojstva prisutna u medu štite vas od bolesti i infekcija.

Ljudi su koristili smokve kao lijek za liječenje zdravstvenih stanja povezanih s endokrinim, reproduktivnim i dišnim sustavom, kao i probavnim traktom. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) sugerirala je da ljudi mogu koristiti tradicionalne biljke za pomoć u liječenju dijabetesa. mala studija iz 1998. otkrila je da je kod osam sudionika došlo do smanjenja razine glukoze nakon jela kada su uzimali ekstrakte listova smokve.

Sudionici studije također su trebali niže doze inzulina kada su uzimali suplement s ekstraktom lista smokve. U drugoj studiji koja je koristila miševe s dijabetesom, znanstvenici su otkrili da ekstrakt lista smokve može zaustaviti ili usporiti proizvodnju glukoze u jetri. Studija na štakorima testirala je afrodizijačke sposobnosti triju biljaka: zemljanog dima, kineskog cimeta i smokava.

med i smokve kao lijek

Jedna starija studija u Internationalu Journal of Dermatology uspoređivao je učinke lateksa smokvinog drveta s efektima krioterapije na obične bradavice. Međutim, smokve su vrlo bogate željezom, koje je važan mineral za održavanje zdrave kose. Prije nego osoba počne uzimati ekstrakte ili dodatke za zdravlje kose, trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom kako bi se uvjerili da je sigurno za njih.

Međutim, studija na štakorima pokazala je da doza ekstrakta alkohola smokve smanjuje tjelesnu temperaturu do 5 sati. Međutim, potrebne su daljnje studije kako bi se potvrdila ova otkrića, budući da istraživači još uvijek nisu sigurni kako objasniti učinak smokava na snižavanje tjelesne temperature. Zbog laksativnih svojstava voća, ljudi obično koriste sirup od smokava za liječenje zatvora.

Med i smokve kao lijek

Kada se uzimaju med i smokve kao lijek redovito nakon doručka dobro ublažava zatvor. Zatvorite poklopac i dobro protresite bocu da se smokva i med ravnomjerno pomiješaju kao što je prikazano. Konzumirajte 2-3 namočene suhe smokve sa žlicom meda. kontinuirano mjesec dana svakog jutra što dobro ublažava zatvor.

Pomiješajte suhu smokvu namočenu u medu s vodom kako biste dobili olakšanje od upale grla. Smokve za zdravlje sadrže vrlo dobru količinu dijetalnih vlakana, koja pomažu u smanjenju tjelesne težine. Smokve su bogate visokim udjelom vode, stoga su idealne za pružanje sjaja koži. I med i smokve bogate su sadržajem željeza, čime podupiru stvaranje krvi.

Njihova jedinstvena karakteristika je mali otvor nalik pupoljku zvan ostiola na vrhu koji pomaže plodu u razvoju. Smokve su plod stabla fikusa, koji je dio obitelji dudova (Moraceae). Imaju jedinstven slatki okus, mekane i žvakaste teksture i prepune su blago hrskavih, jestivih sjemenki. To daje slatko i hranjivo suho voće u kojem se može uživati ​​tijekom cijele godine. Smokve kao lijek se često preporučuju za njegu i toniziranje crijeva, djeluju kao prirodni laksativ zbog svoje visoke sadržaj vlakana.

Smokve za zdravlje, posebno zrele, bogate su zaštitnim biljnim spojevima zvanim polifenoli. Ovi spojevi imaju zaštitna antioksidativna svojstva, što znači da pomažu u sprječavanju reakcije kisika s drugim kemikalijama i izazivanja oštećenja stanica i tkiva, na taj način su ključni za upravljanje oksidacijom. Prehrana bogata voćem i povrćem, uključujući svježe smokve, prirodno povećava razinu kalija i stoga se potiče da pomogne u upravljanju krvnim tlakom. Studija koja ispituje specifične.

med i zdravlje

Učinci ekstrakta smokve kod životinja pokazali su smanjenje krvnog tlaka kod osoba s normalnim i hipertenzivnim očitanjima. Smokve za zdravlje su dobar izvor minerala pogodnih za kosti, uključujući kalcij, magnezij i fosfor. Biti dobar izvor kalija može pomoći u suzbijanju izlučivanje kalcija u mokraći, uzrokovano prehranom s visokim udjelom soli. Ovo zauzvrat pomaže u održavanju kalcija u kostima i kao rezultat toga može smanjiti rizik od osteoporoze.

Prirodno bogate dijetalnim vlaknima i prepune vitamina i minerala, smokve mogu biti korisna u prehrani uključivanje za poboljšanje nutritivne gustoće vaše prehrane i zauzvrat pomaže u kontroli težine. Hrana bogata vlaknima pruža osjećaj sitosti i može smanjiti glad i žudnju, dok ključne hranjive tvari poboljšavaju upravljanje krvlju. Ako ste alergični na pelud breze, možete doživjeti unakrsna reaktivnost na određeno voće, uključujući smokve.

Ako uzimate propisane lijekove, uvijek provjerite sa svojim liječnikom opće prakse ili registriranim dijetetičarom prije bilo kakvih promjena u prehrani. smokve u soku ili crnom vinu i poslužite kao desert ili probajte nešto od sljedećeg.

smokve

Med i smokve za zdravlje probave

Kalcij, vlakna i antioksidansi prisutni u smokvama iznimno su korisni za tijelo. Mnogi problemi će se prevladati zajedničkom konzumacijom meda i smokava. Konzumacija meda jača imunološki sustav i održava pravilnu probavu. Jedite pomiješano med i smokve kao lijek. To će ukloniti probleme vezane uz želudac.

Med i smokve kao lijek za mršavljenje

Kako biste smršavili i riješili se pretilosti, konzumirajte med i smokve kao lijek. Svako jutro jedite smokve pomiješane s medom. Smokve su bogate vlaknima koja pomažu kod probavne smetnje. Med također ima svojstva koja održavaju ispravno probavu. Jedite jednu do dvije smokve dnevno pomiješane sa žlicom meda. Konzumacija smokava i meda također će vam koristiti u problemu stresa i depresije.

Med i smokve kao lijek za grlobolju

Med i smokve kao lijek također su korisni za ublažavanje upale grla. Suhe smokve pomiješajte s medom i stavite u vodu i nakon toga konzumirajte ovu vodu i smokve. Konzumacija tri do četiri puta dnevno pomoći će kod problema upale grla.