Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Ulcerozni kolitis je kronična upalna bolest crijeva koja zahvaća debelo crijevo i rektum. Simptomi ovog stanja uključuju bol u trbuhu, proljev i rektalno krvarenje. Iako ne postoji lijek za ulcerozni kolitis, neki prirodni lijekovi mogu pomoći u borbi protiv simptoma. Jedan takav lijek je češnjak, za koji je utvrđeno da ima protuupalna svojstva koja mogu biti od pomoći osobama s ulceroznim kolitisom.
Češnjak, koji je član obitelji Allium, koristi se u medicinske svrhe tisućama godina. Sadrži spoj zvan alicin koji je odgovoran za njegov karakterističan miris i okus. Utvrđeno je da alicin ima protuupalna, antimikrobna i antioksidativna svojstva. Ova svojstva mogu pomoći u smanjenju upale u debelom crijevu, što je primarni uzrok ulceroznog kolitisa.
Istraživanja su pokazala da bijeli luk može pomoći u smanjenju simptoma ulceroznog kolitisa. Studija objavljena u časopisu Digestive Diseases and Sciences otkrila je da dodatak češnjaka smanjuje ozbiljnost kolitisa kod štakora. Druga studija objavljena u Journal of Immunology Research otkrila je da ekstrakt češnjaka smanjuje upalu u debelom crijevu miševa s kolitisom. Iako su ove studije provedene na životinjama, daju obećavajuće rezultate da bi češnjak mogao biti koristan za osobe s ulceroznim kolitisom.
Češnjak je lako uvrstiti u prehranu. Može se dodati raznim jelima, uključujući juhe, variva i umake. Također se može jesti sirovo ili pečeno. Međutim, važno je napomenuti da neki ljudi s ulceroznim kolitisom mogu osjetiti probavne tegobe kada konzumiraju češnjak. Ako je to slučaj, možda bi bilo najbolje izbjegavati češnjak ili ga konzumirati u malim količinama.
Zaključno, češnjak bi mogao biti koristan prirodni lijek za osobe s ulceroznim kolitisom. Njegova protuupalna svojstva mogu pomoći u smanjenju upale u debelom crijevu i ublažiti simptome ovog stanja. Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi, uključivanje češnjaka u uravnoteženu prehranu može biti koristan korak u liječenju ulceroznog kolitisa.